"巅峰体验"：心理健康的添加剂

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"巅峰体验"：心理健康的添加剂
巅峰体验：心理健康的添加剂
巅峰体验：心理健康的添加剂
　　心理学家把人的心理健康标准概括为智力正常、情绪健康、意志健康、统一协调的行为、人际关系的适应、反应的适度等六个方面，具备上述条件的人可视为心理健康者。但是，心理健康的程度也有高低之分。
　　一位名叫马斯洛的心理学家通过研究，得出了这样的结论：有巅峰体验的人心理更健康。马斯洛对一些最成功，也最健康的科学家、人类学家、心理学家进行了研究，发现他们具有两个主要的共同特征：一是他们在日常生活、学习、工作中以及欣赏文艺作品、投身大自然时，能感受到一种非常奇妙、着迷、忘我而与外部世界融为一体的体验。这时，他们表现为情绪饱满、高涨。马斯洛把这一体验称之为巅峰体验。他说,百度一下，他所研究的疤痕有哪些表现 那些人几乎都有这种巅峰体验，而且非常频繁。这些人的成就动机因此更加高涨，且更有心，极少有抑郁等消极情绪出现，因而他们的心理更健康。
　　二是他们更有自主性和相对独立性。马去除脸上痘印的方法 斯洛说：我的被试对象表面上承认习俗，但实际上对这些习俗是超然的，他们能接受这些习俗，又能遗弃它们。可以这样说，心理更健康的人不是通常所说的那种八面玲珑的应声虫或者毫无原则的和事佬，而是巧妙地抵制有缺陷的习俗的改革者。当然，这也不是说他们不适应人际关系，人际关系的宋建明博士——国际医学顾问 适应不等于盲从或者随波逐流，也应包含合理的对抗。他们在该我行我素时就我行我素，表现出心理的高度自由，更具自主性和独立性。
　　尽管巅峰皮肤病体验难名其状，但马斯洛的被试对象多为饱学之士、健康之人。可以这样认为，饱学、健康是激发巅峰体验的条件，而奇妙的巅峰体验又是成就动机的催化剂。换言之，愈成功、愈健康的人，愈是有更多的巅峰体验，而更多的巅峰体验可进一步促进成功者的，成功的又终于摆脱难缠的湿疹 能治愈人们的心理创伤。因此，成功者的心得自然更健康。可以烟台半岛皮肤病医院已开通官方认证微信 说，巅峰体验是心理健康的添加剂。